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恋人と、あるいは夫婦間の仲を深めたいとき、アロママッサージはとても効果的です。プロのように全身をやる必要はありません。腕や肩、手など、衣服を脱がなくてもマッサージに最適な場所はたくさんあります。落ち着ける香りに包まれての […]

アロマは香りだけを楽しむのではなく、肌にも効果が期待できるので、マッサージオイルとして使うことで、香りも肌への効果も両方取り入れることができます。 マッサージオイルとして使う場合には、エッセンシャルオイルをキャリアオイル […]

便秘に悩んでいるひとも多いでしょう。その対策としては食生活の改善や運動などさまざまありますが、アロマオイルを使ってのマッサージもとても効果的だと言えます。 アロマオイルは、アロマエッセンシャルオイルをお好みのキャリアオイ […]

アロママッサージは、まずアロマオイルを作ってから、ゆっくりやさしくマッサージをはじめましょう。とくにセルライトが気になるような部分は、すこし強めにマッサージすると効果的にセルライトをほぐすことができます。しかし顔などは、 […]

昔、スポーツをしていて腰を怪我したことがあり、それ以来、季節的に腰痛になることがあります。特に湿気の強いシーズンなどは酷いです。私はそれまで整形外科にしか行ったことがなかったのですが、友人からの紹介で初めてマッサージに行 […]